SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Dieta do oceny (finalna wersja mam nadzieje :P)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2200 kalorii poniedziałek jest też dniem treningowym dlatego jest troszkę więcej kalorii dodatkowo pije 3 litry muszynianki lekko gazowanej biorę też man scorcha i dodatkowo kompleks witaminowy z body maxa (między innym dlatego wrzuciłem rano owoce i czekoladę pomagają a właściwie rozkręcają działanie fat burnera) Wtorek: 9;00 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2009-09-10 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponadto wykazuje ono szereg właściwości prozdrowotnych. Dodatkowym plusem jest fakt, iż do uprawy konopi nie używa się genetycznie modyfikowanych produktów. Składniki: kompleks białkowy (koncentrat białek grochu, koncentrat białek ryżu, koncentrat białka migdałowego, koncentrat białka konopnego), nieutwardzony olej kokosowy w proszku, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2020-05-14 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Siema, cześć i czołem! O mnie: Nazywam się Michał Chojnowski, mam aktualnie 23 lata. Studiuje zaocznie oraz pracuje. Pochodzę z Łomży ale mieszkam na codzień w Białymstoku. Na siłownię zacząłem chodzić w klasie 2 liceum, wcześniej nie miałem za wiele styczności ze sportem, nie licząc kopania piły pod blokiem za małolata. Od 2 klasy podstawówki, [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-25 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Dextera

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Absurdalne jest to, że jednej jest na efekty uboczne drugiego, itd. Część z nich będzie jednak jedzone typowo pod trening i trawienie. Są to m.in. Heparegen, Helicid, Kreon, kompleks witamin i minerałów, cynk, magnez i potas w wysokich dawkach z racji ciągłego braku tych substancji. W razie czego zastosuję PWE i.v. 500ml co 2 dzień. Preparaty na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2015-11-19 04:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ryżu, 200g fileta, 10ml oliwy, 30g koncentratu, warzywa 6. 3 jajka, 2 białka, 20g wpc, 30g masła orzechowego Suplementacja: Rano: 3kaps omega3, Rhodiola 1kaps, 3-4g wit c, kompleks witamin 1-2kaps, 2kaps kurkumy, 4g glutaminy,kreatyny,leucyny Przed tren: Pure Power 15g Na tren: 20g bcaa Po tren: Kreatynka,glutamina,leucyna 5g, czarnuszka 3g Na [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb + trening + suplementacja - porady?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening brzucha. Suplementacja sfd WPC Protein Plus rozpuszczane w wodzie lub mleku według braków w diecie (najczęściej porcja po treningu + na noc) Trec Multi-Pack (kompleks witamin), dwie kapsułki dziennie spożywane między posiłkami Według kalkulatora TDEE umieszczonego na stronie http://www.ostaszewski.org/tdee moje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-09-11 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] do wglądu moje "podciąganie" guma zielona ( podciąganie już było po 2 wodach więc już na zmęczeniu) https://youtu.be/yTuRUvRoqww I dzisiejszy trening crossfit (samodzielny) kompleks 3s x5obiegów - 25kg clean do przysiadu /jerk/ przysiad tylni szeroko/db szeroko/wioslo po przerwie + 3obiegi skakanka 60x / clen z jerk 5x25kg/ 20 brzuch [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok. 4 miesięcy.. wcześniej nie było diety, ćwiczenia były często źle wykonywane suplementacja: monohydrat kreatyny (rano 5g, po treningu 5g), Omega-3 (rano, po śniadaniu), kompleks witamin i minerałów (rano, po śniadaniu), czasem dla uzupełnienia braków izolat białka przeciwwskazania zdrowotne: brak Cześć Od 6 tygodni jestem na diecie masowej. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2012-03-17 07:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponadto wykazuje ono szereg właściwości prozdrowotnych. Dodatkowym plusem jest fakt, iż do uprawy konopi nie używa się genetycznie modyfikowanych produktów. Składniki: kompleks białkowy (koncentrat białek grochu, koncentrat białek ryżu, koncentrat białka migdałowego, koncentrat białka konopnego), nieutwardzony olej kokosowy w proszku, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2020-07-27 08:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmaFreak - AMINO FREAK

    Temat
    PharmaFreak

    [...] FREAK może zarówno skutecznie obniżać katabolizm mięśniowy, ale i maksymalnie wspierać procesy anaboliczne organizmu. AMINO FREAK dostarcza również L-teaninę oraz AstraGin (kompleks żeń-szenia z tragankiem). L-teanina skutecznie oddziałuje na fale mózgowe, obniżając wytwarzanie hormonów katabolicznych, a tym samym przyspieszając regenerację4. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2012-06-26 13:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] limfy. Witamina D, A i tłuszcze nienasycone zwiększają przyswajanie steroli roślinnych. Preparat wzbogacono ekstraktem z róży o działaniu antyoksydacyjnym oraz zawierającym kompleks flawonoidy-fenolokwasy, który nasila działanie fitosteroli. Prebiotyczny dodatek ekstraktu Pruni cum inulini ma zwiększyć absorbcję produktu. Działania niepożądane: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2005-05-08 16:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety CF muszę ćwiczyć sam, ponieważ nie mam możliwości trenować z grupą. WODy będę opierał głównie na placu z drążkami który mamy na jednostce. Czasami wpadnie jakiś kompleks sztangowy, czy tabata. Ogólnie cross wybrałem w celu spalenia tłuszczu i zbudowania jako takiej kondycji. Musi mi on zastąpić bieganie, ponieważ nie lubię i nie będę [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12424 Data: 2015-02-01 13:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usprawnienia przemian metabolicznych i minimalizacji ryzyka "otłuszczenia" występującego często w wypadku stosowania dużych dawek odzywek masowych. Dodatkowo uzupełniona kompleks witaminowy. Odpowiednie dawkowanie odżywki, zgodne z indywidualnymi brakami energetycznymi wyraźnie przyśpieszyć może przyrost beztłuszczowej masy ciała, wspomagając [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Daily Formula

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] Dzięki zawartości enzymów trawiennych ułatwia wykorzystywanie wszelkich składników odżywczych , a także reguluje pracę układu pokarmowego. UNIVERSAL Daily Formula kompleksowo i wszechstronnie wspomaga kondycję zdrowotną. Informacja żywieniowa: Ilość w jednej porcji (1 tabletka) - % dziennego zapotrzebowania: - Witamina A (jako [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18028 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme mass efect

    Temat
    Fitness Authority

    [...] należącym do grupy tzw. gainerów, czyli odżywek zwiękiszających masę mięsniową adresowaną do osób szczupłych mających problemy z przybraniem na wadze. Zawiera w składzie kompleks węglowodanowo-białkowy, który umożliwia zaspokojenie zwiększonych potrzeb organizmu na składniki odżywcze. Xtreme mass effect umożliwia rozbudowę masy mięśniowej, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dominator Strong Energy Drink Dominator Drink jest napojem energetyzującym o właściwościach aktywizujących, odświeżających i regenerujących. Zawiera w swoim składzie m. in. kompleks węglowodanów, L-karnitynę, taurynę, kofeinę oraz witaminy. Dodatek L-karnityny potęguje uruchomienie alternatywnych substratów energetycznych kwasów tłuszczowych, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2009-06-25 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dniu treningowym, nie chcę zaśmiecać pierwszego posta Suple tego trochę jest i będzie - niektórzy są gadzeciarzami a ja lubię suple %-) obecnie leci rano - bacopa, gotu, kompleks witamin, ALA do posiłku po siłowni do posiłków - gymnema lub ALA, omega3 wieczorem - magnez, cynk, ashwa, czasami GABA od poniedziałku/wtorku zależy jak dojdzie [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 13:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gierol / Dziennik - ,,Go hard or go home'''

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na palce na maszynie stojąc 4 x 15-20 Trenuje oczywiscie w systemie ABCABCABCABC.... Suplementacja: 2 x dziennie 2 kapsulki gold omega 3 1 x dziennie Anticramp z Nutrendu (kompleks witamin) 1 porcja przed treningiem i 1 porcja po treningu BCAA (do tej pory bylo to profi BCAA mega caps 1100 z olimpu, ale konczy sie juz. jutro ma dojsc bcaa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-11-30 13:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - CARBONOX

    Temat
    Olimp

    Olimp CARBONOX - 1000g / 4000g Opis OLIMP CarboNOX to nowoczesny preparat węglowodanowy z dodatkiem kompleksu witamin i argininy, w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, przeznaczony do stosowania jako element wspomagania treningu i sportowej diety. Wskazany osobom obciążonych znacznym wydatkiem energetycznym, sportowców dyscyplin [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:55:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] przeprowadzenie dłuższego i intensywniejszego treningu. Shock Therapy zwiększa również tzw. pompę mięśniową czyli zwiększa dopływ krwi do pracujących mięśni, wzbogacony o kompleks antyoksydantów zwalcza powstałe w trakcie wysiłku wolne rodniki, czyli substancje toksyczne, które wyjątkowo niekorzystnie wpływają na organizm człowieka - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16741 Data: 2012-08-20 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)